Hoy explicamos la base científica del por qué de los antojos que sufrimos durante el ciclo menstrual, concretamente en la fase premenstrual, los días antes a la menstruación.

¿Por qué aparecen la mayor parte de las lesiones? ¿Que guía nutricional podríamos seguir para tratar una lesión? Sigue leyendo para descubrir más… ¿Sabías que el músculo esquelético inactivo se atrofia aproximadamente en torno al 0,5% al día? Como decía Lamarck: “El uso o desuso de las cosas hacen que estas se desarrollen o se […]

EJERCICIO FÍSICO Y SUEÑO. ¿QUÉ RELACIÓN TIENEN? En el post del otro día hablábamos acerca del sueño, de qué fases se compone y cómo lograr un sueño de calidad. Hoy os hablaré sobre la relación que existe entre el sueño y la actividad física. Comencemos recordando qué es el sueño. El sueño se define como […]

Declaramos noviembre como el mes de la salud gastrointestinal en Farmacia Jáuregui. Te contamos todo lo que tienes que saber sobre prevención.

Te contamos por qué es tan importante que tus fuentes sobre información y hábitos nutricionales sean fiables y de calidades. Descubre la mejor información sobre nutrición y alimentación en nuestro blog.

¿El café es bueno o malo? ¿Sabías que se estima que se consumen 2.25 mil millones de tazas de café por día en todo el mundo? Este es uno de los temas de mayor controversia que existen debido a su alto consumo, principalmente por sus propiedades estimulantes.En primer lugar, quiero decir que en la vida […]

THE END. Las vacaciones han terminado, volvemos a la rutina y qué mejor que darte la clave detox para recuperar tu cuerpo. Nuestro cuerpo empieza a notar los excesos de después de las fiestas; comidas en la calle, alcohol…Algunos de los síntomas post-vacacionales más frecuentes son cansancio, fatiga, mala digestión. ¿DÓNDE VAN ESTOS EXCESOS? Quiero […]